Räkna ut dina träningszoner (fartzoner) i simning
I denna artikel går vi igenom hur du räknar fram dina träningszoner (fartzoner) i simning. För att kunna följa instruktionerna i artikeln behöver du först ha genomfört ett CSS-test. Utifrån ditt resultat i CSS-testet kan du enkelt räkna ut dina träningszoner som du sedan kan nyttja i din träningsplanering.