Vilopuls – Få bättre koll på din återhämtning och kondition
De flesta har hört talas om att elitidrottare som utövar konditionsidrotter har låg vilopuls. Men varför är det så? Och vad mer kan man göra med hjälp av vilopulsen? I denna artikel går vi igenom kortfattat vilka faktorer som påverkar vilopulsen, varför det kan vara intressant att mäta sin vilopuls och hur du kan använda vilopulsmätningar i din träningsplanering.