Tävlingar

Blogginlägget är skrivet av gästbloggaren Elias Lundberg som började sin satsning på triathlon och specifikt Ironman Kalmar under sommaren 2023. Elias hade tidigare spelat hockey men hade ingen annan erfarenhet av konditionsträning. I artikeln får du ta del av Elias racereport från Ironman Kalmar där han också gjorde sin tävlingsdebut i triathlon. Om du är intresserad av att följa Elias under sin fortsatta triathlonsatsning hittar du honom på Instagram under namnet lumbatri och på TikTok som lumbanen.

Min målsättning sedan jag sprang Lidingöloppet för första gången 2015 har varit att någon gång klara loppet på en tid under två timmar. Det har inte egentligen varit något stort mål som jag hela tiden har tränat för, men under 2022 så kände jag att det för första gången kanske skulle vara realistiskt. Säsongens huvudfokus låg på triathlon, men några veckor efter att jag hade kört Laponia Triathlon Ironman bestämde jag för att inte köra några fler triathlontävlingar i år och fokuserade istället på Lidingöloppet.

I artikeln får ni följa med hur mitt träningsupplägg för Lidingöloppet såg ut under de tre sista månaderna inför tävlingen, läsa min racereport och ta del av min energiplan i korthet. Under hela våren och sommaren hade jag problem med min vänstra vad eftersom jag fick en muskelbristning i den i mitten av mars, så löpträningen inför Lidingöloppet var väldigt begränsad. Vaden återhämtade sig dock relativt bra och jag kunde även springa Ramboll Stockholm halvmaraton veckan innan Lidingöloppet!

I denna artikel får ni hänga med på hur min träning inför Laponia Triathlon 2022 såg ut och hur jag upplevde loppet. Det var andra gången som jag skulle köra tävlingen och målet var att göra ett snabbare lopp än året tidigare när jag körde Laponia Triathlon Ironman.
Förutsättningarna för loppet såg ganska liknande ut som förra året, men med skillnaden att cyklingen var sju kilometer längre i år jämfört med 2021 (180km istället för 173km). Den längre cyklingen medförde att mycket skulle behöva stämma under tävlingen för att jag skulle lyckas slå förra årets tid!

Min ursprungliga plan för tävlingsåret var att göra min debut på medeldistans och under vintern var det för den distansen som jag tränade. Men i och med att Covid-19 blev en utdragen historia och restriktionerna inte såg ut att lätta för de större arrangemangen, bestämde jag mig i slutet av mars för att sikta in mig på ett lopp med få deltagare då det var större chans att tävlingen skulle bli av. Jag kollade runt i tävlingskalendern där jag hittade Laponia Triathlon som såg ut som ett trevligt lopp och efter en kort överläggning anmälde jag mig till loppet i mitten av mars 2021. I följande blogginlägg kan ni läsa om min träning inför loppet och en summering av hur tävlingen gick.